[...] pora na rzeźbę. Dodam, że dietka i trening jest, a kwestię suplementacji tak sobie obmyśliłem: Spalacze: Dren i Scorch/Venom Antykataboliki: HMB, BCAA i Kreatyna Inne: AAKG od Treca, ZMA i dla zdrowia: O3, Tauryna i Aspargin Może to już nie ten dział, ale zastanawiam się jeszcze nad wrzuceniem Clena lub Sally. Co sadzicie o takim połączeniu?
jak zaczynac opalanie w solarium jaki moze byc maksymalny czas jak czesto mozna sie opalac po jakim czasie sa widoczne efekty czy jest to szkodliwe dla zdrowia i skory czy mozna chodzic codziennie czy przerwy jedno lub dwudniowe psuja efekt poalenizny czy po opalaniu mozna wejsc do basenu
Gratulację , za systematyczny udział w 1 edycji 10.000 kroków dla zdrowia otrzymujesz bon na kwotę 200 zł do wykorzystania w sklepie SFD /SFD/2019/1/5/54d6c8068fdb4861b68ae1319f56bdc0.jpg
Witam biegam już drugi rok zimą w samych spodenkach i podkoszulku, oczywiście czapka,rękawiczki i osłona na twarz. Właśnie się dowiedziałem, że jest to niebezpieczne dla zdrowia ponieważ siadają stawy ( a kriokomora?!) Ja po takim biegu ok 4km czuję się fantastycznie power na cały dzień góry mogę przenosić. Jeślo ktoś posiada jakieś info na ten [...]
Mamy lato, więc ostrożność szczególnie wskazana: http://innpoland.pl/135213,popularna-dieta-pudelkowa-grozna-dla-zdrowia-powazne-uchybienia-u-polowy-producentow#
Witam slyszalem wczoraj ze chodzac "późno" spać, sen jest mniej korzystny dla zdrowia. Czy godzina o której zasypiamy może mieć na to w ogóle wpływ? Zakladajac ze spimy od 22 do 6 i od 1 do 9, będzie jakakolwiek różnica? Pisze o regularnej porze zasypiania a nie jednorazowyn przypadku. Osoba od której to słyszałem twierdzi że ma racje bo [...]
W tym roku Światowy Dzień Tai Chi i Chi Kung wypada 30 kwietnia. Z tej okazji proponujemy DARMOWY udział w zajęciach metody Zhan Zhuang dla zdrowia i dobrego samopoczucia (element podstaw treningu Yiquan). Szczegóły: http://www.yiquan.pl/news.php?readmore=45 Zmieniony przez - dacheng w dniu 2011-03-29 14:39:45
Musz sie z wami podzelic moim odkryciem , zdałem sobie srawe jak łatwo i jest przybrac 15 kg masy a sekret tej rewelacyjenj metody jest dostepny : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=18480811 członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
pracowałem 20 lat w warunkach szkodliwych dla zdrowia w bunkrze narazonym na działanie pola elektromagnetycznego wysokiej czestotliwości i promieniowanie mikrofalowe zachorowałem na raka jądra i nie uznano tej choroby mającej związek z pracą(brałem pieniądze i urlop za prace w tych warunkach i wiem że te warunki mogły przyczynić się do raka co [...]
Witam Czy mogli byscie mi doradzic jaki najlepiej zastosowac suplemet bezpieczny dla zdrowia, ktory niema zadnych skutkow ubocznych ? ? ? Niechodzi mi o nic typu ECA. Po za tym stosuje diete z ujemnym bilansem kalorycznym i praktycznie 7 dni w tygodniu jezdze na rowerze jakies 30-40min.
[...] lnianym, czyli kwasami omega 3, nie zapominajmy o oleju ogórecznikowym czy wiesiołkowym - źródłach kwasów omega 6, gdyż te mogą być równie przydatne przy redukcji fatu i pracy nad masą mięśniową, co omawiam szeroko w tym artykule: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/omega-6-tak-samo-wazne-dla-zdrowia-i-sylwetki-jak-omega-3/#more-1025
Zastanawia mnie fakt ile rtęci może znajdować się w puszce tuńczyka czy są to śladowe ilości czy też jest ich nadmiar i moga one być szkodliwe dla zdrowia dodam że jem go 3razy dzienie z uwagi na to że ma on dużo białka i jest stosunkowo nie drogi wiec stanowi dobre uzupełnienie mojej diety w proteiny prosze o odpowiedzi pozdrawuiam
Witam ostatnio dużo o tym czytałem w internecie i znalazłem sporo sposobów środków itp jakieś diety 10dniowe itp.Przedewszystkim dla zdrowia ale i cery jestem skłonny do wyrzeczeń tylko jak to wszystko ogarnąć nie mam zamiaru trzymac jakis głodówek.. są jakieś środki które cyklicznie sie bierze.. ? Może jakaś 3 dniowa dieta specjlana albo coś [...]
[...] juz ponad 2,5 roku. Zdecydowalem sie na moj pierwszy cykl. Jednak nie wiem co wybrac, moim celem jest sucha masa/sila. Chcialbym zebyscie mi pomogli wybrac cos na pierwszy cykl (chcialbym zeby to bylo jak najmniej szkodliwe dla zdrowia, bo to stawiam na pierwszym miejscu). "Troche" czytalem w internecie itd. lecz dlaej mam problem. Pozdrawiam!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Jestem strasznie chudy mam niedowagę no i tu mam pytanie co najlepiej brać (jakie białko piguły) by przybrać na masie (może być szkodliwe dla zdrowia). Sęk w tym że mam bardzo duże zapotrzebowanie na kalorie pracuje fizycznie po 12h(brak czasu na siłkę), no i mam taki metabolizm ze ile bym nie jadł to i tak waga stoi w miejscu. Do [...]
Czy wskażnik 1,78 jest b. niebezpieczny dla zdrowia?Czy to poważna choroba nerek.Jak można obniżyć zawartość kreatyniny?Jaki jest wpływ tej dolegliwości na nadciśnienie i kas moczowy.Czy można to wyleczyć lub zapobiec dalszemu pogarszaniu.
https://www.youtube.com/watch?v=4VOYlGp8RHY&index=2&list=LLFnF4GcUJuS89TyZ62qtk8w Witam, chciałbym zapytać się, czy metoda przedstawiona w filmie jest bezpieczna dla zdrowia, nie jestem pewien, czy umieszczam temat w dobrym dziale, także z góry przepraszam. Zmieniony przez - sportowyswirek99 w dniu 2017-06-07 01:56:47
[...] was rekawiczki sa lepsze , tez z usztywniaczem nadgarstka czy te bez ? Nie chodzi mi o pieniadze ! Nie chodzi o to ze bez uszt. sa tansze, moge zaplacic nawet wiecej za te bez usztywniacza jesli sa lepsze. A wiec.. ktore polecacie? Moim zdaniem lepiej dla zdrowia pewnie z uszt., ale pewnie on ogranicza swobodne ruchy ale ja sie nie znam. :)
Cześć. Zamierzam robić sobie koktajle warzywno-owocowe, dla zdrowia. Będę robił je głównie z zielonych warzyw liściastych + owoców, na bazie wody albo maślanki. Mogę też dodać białko. Obecnie buduję też masę mięśniową no i zastanawiam się gdzie wcisnąć te koktajle - przed posiłkiem przedtreningowym? Po? Przed potreningowym? Po? Rano? Jest jakaś [...]